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广东汕头人37岁赵女士，主诉：这两三年，失眠，入睡困难，夜晚睡眠很不好，一到晚上睡觉前大脑兴奋，人就没有睡意，很累，想睡觉，但就是睡不着，也没什么高兴的事，但大脑就是很兴奋，莫名的兴奋，白天午休时能睡半个小时，紧张害怕，每天晚上担心睡觉，紧张害怕又睡不好，恶性循环了，平时出门坐车时会出现紧张担心的感觉，看到别人开车快，或者超车，就开始紧张感觉要撞到我，心慌心悸，害怕紧张好也会才慢慢缓过来就好了。过度关注惹的祸！焦虑心慌，胸闷憋气、头晕头皮发紧，越关注更加恶性循环！其实，每一位植物神经紊乱焦虑患者内心是孤独的、不被理解的，日常中会被一些负面消息或者一点响声或者事情影响情绪，引发一些担心、害怕的联想。如果焦虑症患者把不舒服的感觉当作正常，该干什么就干什么去，很快就可以忘记这件事情和不舒服的感觉。而如果不允许自己有这种不舒服的感觉，想要消除这些感觉和想法，就会引起持续的关注，反而会进一步的泛化。之后就去医院检查，检查结果都正常时，身体又会出现症状，内心就开始怀疑是不是有失误，就还想再去更大更专业地方再次检查，然后一直没完没了的泛化下去，越来越焦虑和恐惧……所以，植物神经紊乱焦虑患者内心是很脆弱的，日常家属也要多给予患者关怀与鼓励，这样能帮助缓解内心里的痛苦，给予支持与理解！有时家属的一句鼓励，医生的一句关怀，顶得上一副药的作用。浙江杭州程阿姨情况就很典型：患病三四年各种检查内任何问题，心慌心悸，失眠，焦虑严重，突然一个响声就会被吓得心脏突突跳，进入密闭房间或者电梯里面，症状又开始上头了，心慌心悸，胸口闷堵，头晕目眩、太阳穴后脑勺发紧发胀，走路感觉站不稳，非常痛苦，当情绪稳定下来症状好多了，感觉轻松多了。自从发作难受以来，心里一直担心害怕再次爆发症状，每天谨小慎微不敢一个人出门，总感觉是不是心脏有问题了，每天神经紧绷着，长期这样就算没问题也会被自己吓得发展为心脏疾病。

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