大家好，最近小红发现有诸多的小伙伴们对于科比投篮姿势教程视频中文解说，科比投篮姿势教学这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

(资料图)

1、没有球的时候，假装手里有球，训练手指、手腕、手肘。标准是三个90度，分别是1。躯干和大臂，也就是咯吱窝。2.大臂和前臂就是手肘。3.手背和前臂是手腕。

2、当你有球的时候，你自己打手势，不一定要扔出去，而是以一个标准的姿势长时间握着，保证一杆就能达到完美的姿势。

3、姿势固定之后，就是不断的练习。有时候可能会力量不足，投篮走样。这时候就要坚持姿势，加强练习。这样就形成了良好的投篮姿势。

4、附一张图，这是科比的投篮。

5、跳投时，双腿张开，基本与肩膀平行。右脚在左右脚前要稍微向内拉，脚跟抬起，这样比较好。最好是发力保持上半身直立。右手持球下半部，左手辅助将球举至右眼额头位置。右前臂尽量后缩，最好保持直线。这个时候你的上臂和前臂基本成90度，前臂和手腕基本成90度。接下来就是蹬地起飞了。用下肢力量驱动注意在球离手的瞬间用食指和中指温柔的控制球。球出手后，保持短杆姿势，在空中用腰腹力量控制平衡，有一个漂亮的后倾。

6、最标准的投篮姿势是大拇指和小拇指控制方向。投完篮球后，手的肢体势应该是食指是除了大拇指之外底部的跳投。跳投最好的姿势是，跳起投篮的时候站直。持球三个90度。

7、正常人单手投票

8、投篮手有两种：软手和硬手。这直接决定了一个球员的不同特点，而一旦你掌握了这两种手型，你就会成为像乔丹、科比那样的全能球员。

9、硬手：这是内线玩家常用的一种手型。这种手型的好处是，依靠五指的弹性捡球不会太多。

以上就是科比投篮姿势教学这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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